Stark im Alter – Krafttraining für mehr Lebensqualität
06.11.2025 Gesundheit, GelterkindenBody & Soul GmbH
Kraft kennt kein Alter! Mit gezieltem Krafttraining bleiben Sie auch im fortgeschrittenen Lebensalter aktiv, mobil und selbstständig. Studien zeigen: Regelmässiges Training stärkt nicht nur Muskulatur und Knochen, sondern verbessert auch Gleichgewicht, Herzgesundheit und mentale Fitness. Wer kräftig ist, lebt sicherer und unabhängiger. Stürze werden vermieden, Treppen werden gemeistert, Einkaufstaschen getragen: All das wird leichter mit einem gestärkten Körper.
Krafttraining lässt sich individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen – sanft, effektiv und mit Freude an der Bewegung. Es ist nie zu spät, um mit gezieltem Krafttraining zu beginnen. Das Bosofit Fitnessstudio in Gelterkinden bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Lernen Sie das Training im gepflegten Fitnessstudio bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining kennen. Einfach anrufen und einen Termin vereinbaren. Das Bosofit-Team freut sich, Sie begrüssen zu dürfen.
Body & Soul GmbH
Rebgasse 17, Gelterkinden
061 983 00 65, www.bosofit.ch

