Muskeln sind faszinierende Organe im menschlichen Körper. Sie geben ihm Beweglichkeit und Stabilität. Tote Materie wie zum Beispiel Metalle wird schwächer, wenn man sie oft bewegt – dies kann bis zum sogenannten Ermüdungsbruch führen. Im Gegensatz dazu werden Muskeln stärker, wenn man sie regelmässig benutzt. Die Kehrseite davon ist jedoch, dass wenig benutzte Muskeln schlaff und kraftlos werden. Mit zunehmendem Alter beschleunigt sich dieser Prozess, was Beweglichkeit und Gesundheit beeinträchtigen sowie die Unfallgefahr erhöhen kann.

Durch regelmässiges, gezieltes Kraft- beziehungsweise Muskeltraining kann dieser Prozess aufgehalten oder zumindest stark verzögert werden. Dieser Effekt wirkt bis ins hohe Alter. Bosofit in Gelterkinden (Body & Soul GmbH) bietet ein vielseitiges, gesundheitsorientiertes Training auf modernen, einfach zu benutzenden Trainingsgeräten im gepflegten Fitnessstudio. Das kostenlose und unverbindliche Probetraining ermöglicht es, das Training wie auch das Fitnessstudio kennenzulernen. Einfach anrufen und einen Termin vereinbaren. Das Bosofit-Team freut sich, Sie begrüssen zu dürfen.

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