ND Coaching

Wer seine Gesundheit erhalten, verbessern oder Beschwerden gezielt angehen möchte, sollte nicht warten, bis körperliche Probleme den Alltag bestimmen. Genau hier setzt ND Coaching von Nayla Dettwiler an.

Als Präventionstrainerin mit akademischem Abschluss bietet Nayla im Performance Center Sissach individuelles Gesundheitstraining, alltagstaugliches Ernährungscoaching und moderne Methoden wie Neuroathletik – abgestimmt auf die Ziele ihrer Kundinnen und Kunden – an. Das Angebot richtet sich an «Best Agers», Seniorinnen und Senioren sowie Menschen, die ihre Fitness und Mobilität langfristig sichern oder bestehende Defizite verbessern möchten.

Neben Muskelaufbau stehen auch Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und propriozeptives Training im Fokus. «So sichern wir die Selbstständigkeit im Alltag – heute und in Zukunft», sagt Dettwiler. Professionelle Begleitung bietet klare Vorteile: feste Termine schaffen Verbindlichkeit, gezielte Planung sorgt für Fortschritte, Korrekturen minimieren Verletzungsrisiken, und persönliche Motivation hält den Fokus hoch.

ND Coaching
Performance Center
Hauptstrasse 16
Sissach
info@ndcoaching.ch