Ein Geheimtipp für alle Yoga- und Pilates-Liebhaber ist das kleine, aber feine «Studio Ginkgo» am Kapellenweg 8 in Gelterkinden. Der Raum ist professionell ausgestattet und bietet Platz für acht bis zehn Teilnehmende. Seit zwei Jahren wird das «Studio Ginkgo» von der ausgebildeten Yogalehrerin Silvia Sommer erfolgreich betrieben. Sonja Plattner, zertifizierte Pilatesinstruktorin und erfahrene Yogalehrerin, kam vor wenigen Monaten mit ihren abwechslungsreichen Pilatesstunden dazu.

Nach einem Besuch bei Sonja Plattner können Sie sich wohlfühlen – dies schon nach 50 Minuten auf der Matte. Ihre motivierenden und vielseitigen Lektionen sind sowohl Anfängern wie auch Erfahrenen zugänglich. Die Übungen helfen, den Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur, zu kräftigen, die Wirbelsäule zu mobilisieren und das Körperbewusstsein zu fördern. Ihr Motto lautet: «Let’s move and relax together!» Die Lektionen werden montags um 17.10 Uhr und um 18.20 Uhr angeboten.

Bei Silvia Sommer kommen die Teilnehmenden in den Genuss von 60 Minuten ausgeglichenem Yoga. Silvia Sommer bietet integrales Yoga an, das sowohl Meditation, Asana-Flow und Elemente aus dem ruhigeren Yin Yoga beinhaltet. Ihr Motto: «Du musst kein indischer Yogi sein, der sich in alle Richtungen verbiegen kann, um bei mir ins Yoga zu kommen. Es können alle mitmachen!» Ihre Lektionen finden am Dienstag um 10.00 Uhr, am Mittwoch um 18.15 Uhr und am Donnerstag um 9.30 Uhr statt.

Studio Ginkgo Kapellenweg 8 Gelterkinden

Yoga: silviaso@bluewin.ch
079 603 78 78
Pilates: sonjaplattner@bluewin.ch
079 412 45 51
www.sonjaplattner.ch