TaGeRhy

Qi Gong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine jahrtausendealte Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Alle Menschen können Qi Gong üben, unabhängig von Alter und Konstitution. Die positive Wirkung wird mehr und mehr auch in der westlichen Medizin und Psychotherapie anerkannt und integriert. Qi Gong fördert die Körperwahrnehmung und den Abbau von Stress.

Wir praktizieren die traditionellen Formen des Shaolin Qigong: Ba-Gua 1 und 2, 8 Brokate, weisser Kranich, Spiel der 5 Tiere und Luohan. Die Übungen bringen den Geist zur Ruhe und reichern die Körperenergie («Qi») an. Sie fördern die Balance, die Beweglichkeit der Gelenke und stärken die Muskulatur. Bei regelmässigem Üben von Qi Gong wird die Sauerstoffversorgung und die Konzentrationsfähigkeit verbessert, das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte aktiviert und der Blut-, Lymph- und Energiefluss reguliert. Auch das vegetative Nervensystem, die Stimmungslage und das emotionale Wohlbefinden werden positiv beeinflusst.

Die wöchentlichen Kurse können flexibel besucht werden. Weitere Angebote im TaGeRhy sind Übungen für Beweglichkeit und Balance, Meditation MBSR, Tanzkurse, Perkussionskurse.

TaGeRhy, Simone Kaiser
Hauptstrasse 11, Sissach
peschepercussion@hotmail.ch
www.pesche-percussion.ch