Präventionswoche im «Mülimatt»

vs. Verletzungen durch Stürze sind im höheren Alter oft die Ursachen für einen einschneidenden Wandel. Eintritte in Alters- und Pflegeheime kommen nicht selten nach einem Sturzereignis vor oder haben gar drastischere Konsequenzen, die mit viel Leid verbunden sein können. Es ist nie zu spät, präventive Massnahmen anzuwenden, um auch im Alter fit, beweglich und stabil zu bleiben.

Das «Mülimatt» Sissach plant deshalb vom 19. bis 24. Oktober eine Bewegungswoche im Sinne praktischer Präventionsmöglichkeiten. In dieser Woche sollen alle mitmachen und profitieren können. So richtet sich das Angebot nicht nur an Bewohnende, sondern auch an die Öffentlichkeit. Ebenso werden Angehörige, Mitarbeitende und Freiwillige direkt angesprochen. Geplant sind Turnstunden, Yogastunden sowie Gehen am Rollator mit Parcours.

Am Mittwochabend hält Frau Dr. Friederike Schulte vom «SturzZentrum Schweiz» ein spezielles Referat zum Thema «Stürze vermeiden – sicher auf Schritt und Tritt». Am Samstag gibt es ein interaktives Programm von 11 bis 15 Uhr rund um die Thematik, zum Erfahren, Mitmachen und Staunen. Die Bewegungswoche wird von der Physiotherapie Grabenstätter tatkräftig unterstützt, um mit dem professionellen Hintergrund eine Einschätzung der eigenen Beweglichkeit zu erhalten. Spass an der Bewegung wird vor allem durch den am Freitag stattfindenden Tanztee grossgeschrieben und verspricht jetzt schon ein Publikumsmagnet zu werden.

Der besondere Gast «Gert» wird die Bewegungswoche im «Mülimatt» begleiten. «Gert» ist ein Alterssimulationsanzug, der für rund 20 Minuten pro Person angezogen werden kann. Dieser Anzug schränkt die Beweglichkeit sowie die Sicht und das Gehör stark ein. Um ein Gefühl zu entwickeln, mit welchen Erschwernissen eine ältere Person zu kämpfen hat, werden beim Tragen des Anzugs Alltagssituationen simuliert (Getränk einschenken, sich ins Bett legen usw.).

Das «Mülimatt» bietet die seltene Möglichkeit, innerhalb der ganzen Bewegungswoche diesen Alterssimulationsanzug vor Ort ausprobieren zu können. Das umfangreiche Präventionsangebot zeigt auf, wie sich Stürze zu einem grossen Teil vermeiden lassen. Mitmachen und dabei sein ist jetzt die Devise.

Präventionswoche im Zentrum für Pflege und Betreuung Mülimatt Sissach, 19. bis 24. Oktober. Informationen und Anmeldungen über Mülimatt Sissach, Teichweg 9, Sissach, 061 976 46 46, oder direkt am Empfang.