Regelmässige Bewegung für mehr Lebensqualität

vs. Wie heisst es so schön: «Wer rastet, der rostet.» Körperliche Aktivität trägt dazu bei, den Körper gesund und fit zu halten. Auch die geistige Gesundheit wird damit verbessert und die Wahrung der Selbstständigkeit bis ins hohe Alter unterstützt. Regelmässiger Sport ist deshalb für Erwachsene besonders wichtig und trägt zur Steigerung der Lebensqualität bei. Deshalb trifft sich «Fit & Fun» jeweils am Montagabend von 20.00 bis 21.45 Uhr in der Dreifachhalle der Sekundarschule Oberdorf.

«Fit & Fun» ist eine kleine, motivierte Gruppe von Frauen und Männern, die sich unter dem Motto «Bleib fit und hab Fun» sportlich betätigt. Die Turnstunden werden abwechslungsreich gestaltet und machen viel Spass. Um die Fitness aufrechtzuerhalten, trainiert die Gruppe regelmässig Ausdauer und Kraft, aber auch Teamsportarten wie Volleyball oder Unihockey. Im Sommer ist «Fit & Fun» immer wieder mit den Walking-Stöcken draussen unterwegs. Natürlich kommt auch der gesellschaftliche Aspekt nicht zu kurz.

Frauen und Männer ab 20 Jahren sind eingeladen, Trainings zu besuchen. Die Riege gehört zum DTV Oberdorf, hat aber keinerlei Vereinsverpflichtungen. Es ist nie zu spät, vorbeizuschauen!

«Fit & Fun», montags, 20 Uhr, Dreifachhalle Sekundarschule Oberdorf. Auskünfte beim Leiter Martin Roth unter 078 861 63 95