Sie brauchen keine Vorkenntnisse – nur Offenheit, sich selbst achtsam zu begegnen. In meinem Yoga-Unterricht erwartet Sie eine sanfte Praxis aus klassischem Hatha-Yoga, bewusster Atmung (Pranayama) und einfachen Meditationen. Alles in einem geschützten Raum, in dem Sie sich spüren und ganz bei sich ankommen dürfen.

Kein Leistungsdruck, kein Vergleich – jede und jeder übt im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Ich begleite Sie liebevoll, achtsam und mit Respekt für Ihre Grenzen – authentisch und mit Feingefühl. Sind Sie bereit, loszulassen und sich selbst neu zu entdecken?

Voranmeldung für 2026 sind jetzt bereits möglich – ich freue mich auf Sie.

Yoga mit Irène Irène Jäggi, Dipl. Yogalehrerin SYV, EYU Möhlinstrasse 7, Maisprach
www.yoga-mit-irene.ch