«TaGeRhy»

Mehrmals wöchentlich werden im «TaGeRhy», Raum für Tanz, Gesundheit und Rhythmus, Qi Gong und Meditationskurse angeboten. Qigong und Meditation fördern körperliche sowie geistige Ausgeglichenheit und harmonisieren den Energiefluss. Sehnen und Bänder werden geschmeidig, die Knochen und Gelenke gestärkt und belastbarer. Ebenfalls wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die Stresstoleranz erhöht.

Diese präventiven Praktiken dienen der Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Praktiziert werden die traditionellen Formen des Shaolin Qigong, «BaGua 1 & 2», «Luohan», «weisser Kranich», «Spiel der fünf Tiere» und «Acht Brokate». Weiter werden Übungen zum Wecken, Sammeln, Speichern und Verteilen der Energie sowie Atemtechniken und die heilenden Laute vermittelt. Auch Zazen und Chan Meditationskurse (Sitz- und Gehmeditation) werden angeboten.

Die Kurse leiten Peter Hürlimann und Simone Kaiser. Sie haben eine mehrjährige Ausbildung bei Meister Shi Xinggui absolviert und praktizieren regelmässig Qi Gong, Meditation und Achtsamkeitstraining. Der Fokus beim Unterricht liegt bei der individuellen Förderung bezüglich der körperlichen Verfassung der Teilnehmenden. Einzelcoaching sowie Transfer in den Alltag gehören dazu.

Weitere Angebote im «TaGeRhy» Sissach: Beweglichkeit und Balance – ein ganzheitliches Körpertraining, Perkussionskurse, Afrotanz und Kreatives Tanzen, Tanz- und Musiktherapie, Capoeira. Informationen zu Kurszeiten und allen Angeboten sind auf der Website zu finden.

«TaGeRhy»
Hauptstrasse 11, Sissach
079 730 33 16, 079 564 39 62
peschepercussion@hotmail.ch
simone.kaiser@bluewin.ch
www.pesche-percussion.ch
www.simonekaiser.ch