Fit & Gesund

Do, 18. Okt. 2018

Beste Gesundheit im «besten Alter»

sda. Jeder träumt davon, lange gesund zu bleiben. Deshalb gehen immer öfter auch ältere Menschen aktiv durchs Leben. Doch bisweilen schmerzt es trotz aller guten Vorsätze auch schon im «besten Alter» in den Gelenken, beim Treppensteigen gerät man ausser Atem. Ein Check bei erfahrenen Gesundheits-Coaches zeigt rasch, wie es um die eigene Knochen- und Herzgesundheit steht.
Das Sport- und Freizeitangebot hat sich in den letzten Jahrzehnten stark entwickelt. Heute finden auch ältere Menschen viele Möglichkeiten, ihr Leben aktiv zu gestalten. Es überrascht daher nicht, dass viele Frauen und Männer ab 50 sportlicher und unternehmungslustiger sind als früher. Dennoch lohnt sich ab und zu ein Gesundheits-Check, um das «beste Alter» in vollen Zügen geniessen zu…

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